Sucos Emagrecedores para Ficar Pronta para o Verão

O verão já está batendo na porta, nesta época as mulheres adoram curtir a praia, ir a clubes e claro, usar roupas mais leves, confortáveis e curtas. Por isso é bom estar com o corpo em forma, você precisa se sentir bem para curtir o verão da melhor forma. Se acha que precisa emagrecer veja nossa dica de 5 sucos emagrecedores para ficar pronta para o verão.

Esses 5 sucos são deliciosos e vão fazer um efeito muito bom, você vai perceber que com pouco tempo vai conseguir perder os quilos que deseja. Ah! Mas lembre-se que tomar o suco e comer com exagero não vai adiantar nada, o suco só vai acelerar o processo, mas você precisa ter uma alimentação correta e ainda fazer exercício físico.

Em todos os sucos que vamos mostrar aqui o ideal é que não adoce, mas se não consegue beber sem adoçar a dica é colocar uma colher de chá de mel. Vejas as 5 receitas:

Sucos Emagrecedores para Ficar Pronta para o Verão

Suco Verde – Cenoura e Espinafre

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Ingredientes:

  • 1 copo de cenoura cortada em rodelas;
  • 2 copos de folhas de espinafre;
  • 1 copo de água.

Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e beba.
Suco de Limão com Gengibre

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Ingredientes:

  • 2 limões descascados;
  • 500 ml de água;
  • 1 colher de sopa de gengibre em pedaços ou ralado;
  • Folhas da de hortelã.

Modo de preparo: Bata os ingredientes no liquidificador, coe se achar necessário e beba antes das refeições principais, o ideal é tomar pelo menos duas vezes ao dia.

Suco de Couve com Laranja

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Ingredientes:

  • 2 Laranjas;
  • 3 folhas de couve-manteiga;
  • 300 ml de água.

Modo de preparo: Bata os ingredientes e coe.

Suco de Berinjela

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Ingredientes:

  • 1 berinjela;
  • 1 litro de água.

Modo de preparo: Retire a casca da berinjela e coloque de molho em água fria durante a noite, pela manhã coloque a berinjela e a água no liquidificador e bata. Coe e beba ao longo do dia.

Suco de Couve com Laranja e Gengibre

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Ingredientes:

  • 1 folha de couve;
  • Suco de duas laranjas;
  • 3 cm de gengibre.

Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador, coe se achar necessário e beba.

Você pode variar as receitas e cada dia fazer um suco diferente, assim não corre o risco de enjoar. Esses sucos emagrecedores, como você pode conferir, tem ingredientes muitas vezes que se repetem, isso acontece porque são esses alimentos que ajudam no emagrecimento, como o gengibre e o limão, por exemplo.

Se tiver alguma receita interessante de suco emagrecedor compartilhe conosco, vamos adorar saber. Pode ter certeza que com poucas semanas vai estar pronta para curtir o verão, mas lembre que você precisa manter uma boa dieta, os sucos emagrecedores só vão ajudar a acelerar o processo de emagrecimento. Agora é só aproveitar os sucos e não esqueça de compartilhar com suas amigas, afinal ir a praia com companhia é muito melhor.

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